Vidéo – Est-ce que le sommeil de qualité peut contribuer à l'économie ?
Passer une bonne nuit de sommeil est important pour rester en bonne santé, mais cela peut également avoir un impact positif sur l'économie, pouvant atteindre jusqu'à 33 milliards d'euros. C'est une raison de plus pour accorder de l'importance à la qualité de notre sommeil.
Écrit par Neïla Beyler
Il est important de ne pas se sentir coupable de se reposer dans son lit. Le sommeil est crucial pour notre bien-être physique et mental, ainsi que pour l'économie. Une étude de la société de conseil américaine RAND a révélé que le sommeil peut contribuer jusqu'à 33 milliards d'euros à notre économie, ce qui représente 1,3 % de notre PIB.
Environ 9% des adultes en France sont touchés par l'insomnie chronique, ce qui se traduit par des difficultés à s'endormir, à se réveiller tôt ou à avoir un sommeil non réparateur au moins trois fois par semaine pendant une période de trois mois.
Une période de quinze jours sans aller travailler
Les problèmes de sommeil impactent leur vie quotidienne, leur santé, leurs interactions sociales et leur rendement au travail. Selon l'étude, les troubles du sommeil entraînent environ quinze jours d'absence au travail, 42 jours de présence inefficace et 49 jours de baisse de productivité par an.
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Les troubles du sommeil perturbent la vie quotidienne des employés.
La diminution de l'efficacité au travail provoque des pertes d'argent pour les employeurs, atteignant 9 400 euros par an pour chaque employé souffrant d'insomnie chronique. Pour en savoir plus, regardez la vidéo explicative.
Origine:
Auteur: Neïla Beyler.
Création : Datagora.
Références : Une étude sur le poids sociétal et économique de l'insomnie chez les adultes menée par Marco Hafner, Robert J. Romanelli, Erez Yerushalmi et Wendy M. Troxel en 2023.
Neïla Beyler
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