Vidéo – Est-ce que dormir suffisamment peut avoir un impact positif sur l'économie ?
Passer une bonne nuit de sommeil est bon pour la santé, mais cela peut également avoir des retombées financières importantes : jusqu'à 33 milliards d'euros. Il y a donc de nombreuses raisons de bien dormir et de se laisser emporter par le sommeil.
Écrit par Neïla Beyler
Il est important de ne pas se sentir coupable de se reposer et de dormir. Le sommeil est crucial pour notre santé physique et mentale, ainsi que pour l'économie. Une étude de la société de conseil américaine RAND a montré que le sommeil peut contribuer jusqu'à 33 milliards d'euros à notre économie, ce qui représente 1,3% de notre produit intérieur brut.
Environ 9% des adultes en France sont touchés par l'insomnie chronique, ce qui se traduit par des difficultés à s'endormir, à se réveiller tôt ou à avoir un sommeil non réparateur au moins trois fois par semaine pendant une période de trois mois.
Une absence de quinze jours au travail
Les problèmes de sommeil ont un impact sur la vie quotidienne, la santé, les relations sociales et la performance au travail. Selon la recherche, l'insomnie entraîne environ quinze jours d'absence au travail, 42 jours de présence inefficace et 49 jours de baisse de productivité chaque année.
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Les troubles du sommeil impactent négativement la vie quotidienne des employés.
La diminution de l'efficacité au travail conduit inévitablement à des pertes financières pour les employeurs, estimées à 9 400 euros par an pour chaque individu souffrant d'insomnie chronique. Vous pouvez en apprendre davantage en regardant la vidéo explicative.
Informations provenant de la journaliste Neïla Beyler.
Création: Datagora.
Selon une étude menée en 2023 par Marco Hafner, Robert J. Romanelli, Erez Yerushalmi et Wendy M. Troxel, l'insomnie a un impact important sur la société et l'économie.
Neïla Beyler
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