Il est essentiel pour les leaders de prendre soin de leur propre bien-être écologique. Cette information est uniquement disponible pour les abonnés.
Devant le dépassement de leurs capacités, certains choisissent de quitter leur poste tandis que d'autres cherchent à augmenter leurs performances de manière artificielle en ayant recours à des substances chimiques, ce qui peut entraîner des problèmes de santé et de dépendance. Voici quelques conseils importants, surtout en cette Journée internationale du sommeil le 15 mars.
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